Um percurso, não uma consulta isolada.
Programas de acompanhamento no TEU Centro
Há fases da vida que pedem mais do que uma resposta pontual — pedem continuidade. Os nossos programas acompanham-te ao longo da gravidez, do pós-parto, dos primeiros anos do teu bebé ou da aprendizagem do sono, com uma equipa que conhece a tua história do início ao fim.
Em resumo: os Programas TEU Centro são percursos estruturados de várias sessões, distribuídos ao longo de uma fase de vida — gravidez, pós-parto, primeiros anos do bebé ou sono infantil — definidos após uma avaliação inicial e ajustados à medida que a fase avança. Não substituem as consultas avulsas: são uma alternativa para quem procura acompanhamento contínuo.
Consulta avulsa ou programa? Qual a diferença
| Consulta avulsa | Programa TEU Centro | |
|---|---|---|
| Para quem é | Quem tem uma necessidade pontual e concreta | Quem quer acompanhamento contínuo ao longo de uma fase |
| Duração | Uma sessão de cada vez, marcada isoladamente | Percurso de várias sessões, distribuídas ao longo do tempo |
| Continuidade | Cada marcação pode ser com profissionais diferentes | A mesma equipa acompanha a evolução da fase, do início ao fim |
| Planeamento | Decides sessão a sessão | O percurso é definido na avaliação inicial e ajustado ao longo do tempo |
| Ponto de partida | Marcas diretamente o serviço que já conheces | Começa sempre por uma avaliação inicial, que desenha o percurso |
Nenhuma opção é "melhor" em absoluto — depende do que precisas agora. Podes falar connosco antes de decidires.
Os programas disponíveis
Programa Grávida
Acompanhamento estruturado, trimestre a trimestre, até ao nascimento.
Conhecer o programa →Programa Bebé
Desenvolvimento, sono, alimentação, vínculo e dúvidas dos primeiros anos.
Conhecer o programa →Programa Pós-Parto
Recuperação física, saúde emocional, amamentação, sono e adaptação.
Conhecer o programa →Sono: Crescer a Dormir
Para famílias com dificuldades no sono do bebé ou da criança, com expectativas realistas.
Conhecer o programa →Como funciona a entrada num programa
Avaliação inicial
Todos os programas começam com uma avaliação individual, para perceber a tua situação, história e objetivos.
Proposta de percurso
Com base na avaliação, é desenhado um percurso com as sessões, profissionais e periodicidade que fazem sentido para ti.
Acompanhamento
As sessões acontecem ao ritmo definido, com a mesma equipa a acompanhar a evolução.
Ajustes ao longo do caminho
Nenhuma fase da vida é linear. O percurso pode ser ajustado sempre que fizer sentido, com a tua participação.
Número de sessões, calendário e investimento são definidos na avaliação inicial, com transparência.
Não sabes por onde começar?
Não sabes qual o programa mais indicado para ti? Explica-nos em que fase estás e ajudamos-te a perceber qual poderá ser o primeiro passo — programa ou consulta avulsa.
Pronta para começar o teu percurso?
Todos os programas começam com uma conversa e uma avaliação inicial — sem compromisso imediato de continuidade.